標籤歸檔: 29打蛋式踩水陽文濱游泳教學工作室

將蛙式踩水對稱雙腳,改成不對稱作動,如打蛋器般.是高階踩水動作,輕鬆不費力,效率最高,身體穩定度佳. 陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20多年,熱愛游泳,衝浪,單車,撞球,登山,還有陶藝創作及教學. 年過50從教育單位退休卻,也因運動過度,被醫生宣告退化性關節炎報到.壢新醫院骨科醫生建議我:撞球可以停了,單車少騎,但游泳 … 更多 »