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两手对称做倒下阿拉伯数字8的划水动作,搭配身体前倾,就可以浮起.在一些紧急落水状况,可迅速在水中保持身提平衡,非常好用,是我第一堂课游泳课必教重点. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医 … 更多 »