标签归档: 5个自由泳练习助你畅游英语Skills

无论您是初学者还是游泳精英，您都可以从练习中受益，因为您的泳姿永远不会完美。 话虽如此，我们大多数人在自由泳技术中都会犯一些常见的错误。 因此，我们将进行一些练习以修复它们。 1- 指尖拖拽 2- 3 次划水并滑行 3- 滑行旋转滑行 4- 水下恢复 5- 划船高肘 指尖拖拽 该练习将帮助您在恢复手臂时保持高肘。 这也将帮助您感受水，并立 … 更多 »