標籤歸檔: 62蝶式打水進階版美人魚遊戲陽文濱游泳教學工作室

107.9.1–蝶式打水進階版—美人魚遊戲—陽文濱游泳教學工作室為什麼叫「美人魚遊戲」？有一次我示範完這個遊戲，一個幼稚園小朋友說：這很像美人魚游泳動作ㄟ！好吧！我們就來當美人魚吧！凡事循序漸進，蝶式打水前小3個單元，我不強調蝶腰。 「美人魚遊戲」是蝶式打水的進階版：蹬牆出發，大劃手，潛入水下1/2深度後，手放身體 … 更多 »