https://www.youtube.com/watch?v=nUImQvkBtPY 更多 »
蛙泳初學者,第四課手臂動作陸上練習 Breaststroke arm exercises on land
標籤歸檔: arm
自由泳提高系列第二課，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke
看了你的自由泳視頻就去練，進階版確實不錯，你教的每個動作每節課都去練習，練了3次結合到一體游進步特別大，都超過遊了2年的游友了 https://www.youtube.com/watch?v=Mh4_74ZcArM 更多 »
蛙泳初學者第五課,蛙泳手臂動作水下教學！Breaststroke underwater arm action Teaching
https://www.youtube.com/watch?v=NkeLlIQyPgw 更多 »
自由泳提高系列第六課！分解練習合輯（三）空中移臂分解。移臂做到位，省力又優美！Freestyle arm shift exercise
https://www.youtube.com/watch?v=7g5kA2o0EXM 更多 »
蛙泳水下長劃臂！做好長劃臂，省時又省力！Breaststroke underwater long arm stroke!
https://www.youtube.com/watch?v=e56lSEjsGjE 更多 »
仰泳初學者第三課，手臂動作配合教學！Backstroke arm movements with teaching Yangyong
仰泳最重要的是先學會仰漂，仰漂就得放鬆，實在克服不了心裡障礙的只能先帶上鼻夾了 https://www.youtube.com/watch?v=h9d2m-_DTu0 更多 »
蝶泳初學者第二課，蝶泳手臂動作與換氣配合教學 Teaching of butterfly stroke arm movements and ventilation coordination
看了教練的教學 三天學會了蝶泳。 https://www.youtube.com/watch?v=tut1IFjYowA 更多 »
自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
陸上高肘抱水與屈肘移臂教學，這個環節比較關鍵，分三個視頻發出來，大家要多練習哦！ https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 更多 »
自由泳入門，手臂動作與換氣配合教學Getting started with freestyle,Teaching of arm movements and breathing
https://www.youtube.com/watch?v=GEHwaN9ud0E 更多 »