自由泳提高系列第二課，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke

雙旭 2020年9月5日 自由泳 67 瀏覽量

看了你的自由泳視頻就去練，進階版確實不錯，你教的每個動作每節課都去練習，練了3次結合到一體游進步特別大，都超過遊了2年的游友了

https://www.youtube.com/watch?v=Mh4_74ZcArM

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關於 雙旭

個人微信：swim0821 國家健將級游泳運動員 全國游泳錦標賽1500米自由泳第三名

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