https://www.youtube.com/watch?v=_oxDB3Qe-nQ 更多 »
Swimming is a breathing exercise.[英语][Skills NT]
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蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation
教练讲的很详细，至少是讲到了鼻子的问题。我学的时候我的教练没讲到鼻子、最开始是嘴吐气为主然后发现吸气不是很自然、蹬腿练习半圈下来特别累、喘的很严重，终于有一次抬头换气鼻子里的水导致呛水了。后来我根据自身特点总结出来适合自己的方法、就是呼气嘴和鼻子一起吐气，鼻子一起吐气不仅保证水不会灌进喉咙、而且不必为防止鼻腔进水费力的屏住气，这样可以更顺 … 更多 »
蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises
毫无保留的把细节讲到位。良心教练，绝对推荐。 https://www.youtube.com/watch?v=jEJJ9W_Yu9k 更多 »
自由泳提高系列第一课，打腿与换气强化训练 Freestyle kicking and breathing intensive training
https://www.youtube.com/watch?v=xgaMO7A6shA 更多 »
自由泳入门，手臂动作与换气配合教学Getting started with freestyle,Teaching of arm movements and breathing
https://www.youtube.com/watch?v=GEHwaN9ud0E 更多 »
自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises
https://www.youtube.com/watch?v=KpqeW3fGjIA 更多 »
蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises
https://www.youtube.com/watch?v=f5XngJoEmi4 更多 »