https://www.youtube.com/watch?v=_oxDB3Qe-nQ 更多 »
Swimming is a breathing exercise.[英語][Skills NT]
標籤歸檔: breathing
蛙泳初學者第三課換氣講解，不會換氣的練習生可以看過來！Breaststroke breathing explanation
教練講的很詳細，至少是講到了鼻子的問題。我學的時候我的教練沒講到鼻子、最開始是嘴吐氣為主然後發現吸氣不是很自然、蹬腿練習半圈下來特別累、喘的很嚴重，終於有一次抬頭換氣鼻子里的水導致嗆水了。後來我根據自身特點總結出來適合自己的方法、就是呼氣嘴和鼻子一起吐氣，鼻子一起吐氣不僅保證水不會灌進喉嚨、而且不必為防止鼻腔進水費力的屏住氣，這樣可以更順 … 更多 »
蛙泳提高系列第一節，手部動作與換氣教學！Breaststroke hand movements and breathing exercises
毫無保留的把細節講到位。良心教練，絕對推薦。 https://www.youtube.com/watch?v=jEJJ9W_Yu9k 更多 »
自由泳提高系列第一課，打腿與換氣強化訓練 Freestyle kicking and breathing intensive training
https://www.youtube.com/watch?v=xgaMO7A6shA 更多 »
自由泳入門，手臂動作與換氣配合教學Getting started with freestyle,Teaching of arm movements and breathing
https://www.youtube.com/watch?v=GEHwaN9ud0E 更多 »
自由泳入門，打腿配合換氣練習 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises
https://www.youtube.com/watch?v=KpqeW3fGjIA 更多 »
蛙泳手部動作與換氣配合練習。Breaststroke hand movements and breathing exercises
https://www.youtube.com/watch?v=f5XngJoEmi4 更多 »