蛙泳腿常見的幾個錯誤動作!快來快來找一找,你有沒有做錯。最後一個是正確動作哦。 https://www.youtube.com/watch?v=78s5melmouk 更多 »
標籤歸檔: legs
蛙泳初學者手腿配合常見的錯誤動作,游得好首先得學會慢哦!Breaststroke hands and legs with common mistakes!
雖然我也是初學者,但是還是想給下意見。 1,關於浮起來的問題,很多說浮不起來的可以先多練習下怎麼浮起來,就是輕輕抓著泳池邊然後憋氣沉水裡,你會發現你自己在慢慢的浮起來,多來幾次就能抓到感覺了,得試著去找那個浮起來的感覺 2,如果怕換氣時會下沉,你可以把手往下壓,通過推力上半身會往上,換完氣後會沉到水裡,但這個時候不要怕,腿蹬了之後手緊接著 … 更多 »
蛙泳初學者第六課,手腿配合節奏練習!Breaststroke hands and legs with rhythm exercises
https://www.youtube.com/watch?v=gsUiJKqVX48 更多 »
蛙泳提高系列第六課!手腿配合節奏講解 Breaststroke hands and legs with rhythm explanation
https://www.youtube.com/watch?v=P6MtJ-2BM7w 更多 »
蛙泳提高系列第五課,手腿配合節奏練習 Breaststroke arms and legs with the rhythm exercises
https://www.youtube.com/watch?v=vsDOcxrtDjU 更多 »
蝶泳初學者第三課,手腿配合分解動作教學!Arms and legs with decomposition action Teaching
https://www.youtube.com/watch?v=PoTNbN2bZVI 更多 »
水下反蝶泳腿加小蛙泳手,憋氣50米不換氣!Underwater anti-butterfly legs , hold your breath for 50 meters! !Chinese
大招!!水下反蝶泳腿加小蛙泳手,憋氣50米 https://www.youtube.com/watch?v=hwkZXSCWqHw 更多 »