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TechTown為DTX Launch 2015群組的MySwimPro製作的視頻。 。 https://www.youtube.com/watch?v=d0YJNoHHBhg 更多 »

當您置換水時，就會產生阻力。 不要只是感覺自己的身體在水中的移動方式，而是聽一下。 盡您所有的感官，並嘗試著重於手進入水中時發出的噪音。 聆聽在水下呼氣時身體發出的聲音，然後減少聲音。 嘗試放鬆，通常最好通過幾次游泳來完成每次鍛煉，重點是減少游泳時發出的噪音。 我通常會進行一些「無聲游泳」，以確保我要離開游泳池時大打招呼！ 。 https … 更多 »

後續鑽進：考慮中風的最後三分之一。 鍛煉肱三頭肌，以確保您的手完全退出水中。 感覺您的手在筆劃的拉動階段正在加速。 當您開始疲倦時，這就是中風的一部分。 在這裡不要懶惰，請確保您獲得了每個筆劃的最大距離，並一直沿直線前進。 。 https://www.youtube.com/watch?v=8iZr4ZaRGoM 更多 »

進入良好的呼吸模式可以使每次游泳只能游泳1次或每次游泳1個小時的差異。 旋轉到一邊時，專註於保持一隻眼睛在水中。 與您呼吸的一側相對的手臂應保持伸展，並與身體的其餘部分保持一致。 您一側呼吸越舒適，從水裡冒出的頭就越少。 嘗試進入節奏。 。 https://www.youtube.com/watch?v=IWguuKrRmlc 更多 »

看著游泳池底部的黑線是有效地在水中穿行的關鍵。 當您推下牆壁時，您的眼睛應聚焦在底部。 游泳時將它們放在那裡。 頭越高，臀部和雙腿越低，因此，請集中精力使頭保持筆直並向下看。 ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅࿠ … 更多 »

從臀部驅動旋轉動量是快速游泳的必要部分。 練習：3招+ 12踢。 進行3劃，然後在您的一側保持平衡12腳。 專註於保持平衡和適當的身體線條。 在12次踢球的過程中，您應該完全低著頭。 請記住，旋轉動力來自臀部，然後是肩膀。您可以嘗試使用腳蹼進行此訓練。 這將有助於保持平衡，並使您的動作足夠快，從而真正感受到練習的效果。 。 https:/ … 更多 »

在美國大師游泳夏季全國錦標賽（8月6日至9日）在俄亥俄州日內瓦的Spire Institute的甲板上射擊。 963位運動員30位國家記錄26位世界記錄音樂：Max Elto-太陽的影子（Mako Remix）有關MySwimPro的更多信息，請訪問：myswimpro.com https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

Adam製作了Apple Watch應用程序作為我們可穿戴技術策略的概念證明。 在這裡閱讀更多： https://www.youtube.com/watch?v=M4n5Le5AQX4 更多 »

當您的手以45度角在肩膀前方約一英尺半的距離處進水時，您的效率最高。 首先用中指輸入，很少或沒有飛濺。 當您的手浸入水中後，向前推動至完全伸展並讓重力接管。 嘗試放鬆。 想一想每次划水時都要將手滑入水中，而不要粗暴地穿行。 https://www.youtube.com/watch?v=TZTM2cZnx84 更多 »