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心臟移植後的賽車-拉爾夫·戴維斯(Ralph Davis)| #AskASwimPro節目 [英語]

在#AskASwimPro節目的這一集中,我們與美國游泳大師委員會成員拉爾夫·戴維斯(Ralph Davis)一起在佛羅里達州傑克遜維爾舉行的美國水上運動大會! 「如果一個接受心臟移植手術的人仍然可以游泳,那麼任何人都可以游泳。」拉爾夫·戴維斯(Ralph Davis)是在猶他州鹽湖城舉行的2018年移植運動會的大獲勝者。 今年的移植運動 … 更多 »

旱地游泳者練習(力量訓練) [英語]

您是否曾經想過要在游泳池外做些什麼來增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培訓的基礎知識,並提供了兩種鍛煉方法和八種不同的旱地鍛煉方法。 在SoundCloud上收聽:閱讀博客:獲得票價的書:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPr … 更多 »

如何進行自由式翻轉-5步指南| 白板星期三 [英語]

如果您想將游泳提升到一個新的水平,那麼自由泳轉彎是一項必不可少的技能。 儘管不是必需的,但您會看到大多數高級單圈游泳者在泳池盡頭都可以翻轉。 一個優秀的游泳者將在一個賽季中進行500,000+次翻轉,並在其一生中完成數百萬次翻轉! ______________________________________________獲取我們的「更快 … 更多 »