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1.按照步骤练习 2.不要一开始就练习高标准的动作 3.学会给自己布置游泳计划 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=amudv_TFXe0 更多 »

不好意思，真的久等了 这系列自由泳提高视频，可能会跟很多同学想象中的不一样 但希望同学们能耐心的看完，保证会有收获~ https://www.youtube.com/watch?v=nBHptHksp2Q 更多 »

很多同学自由泳换气还是有问题，那就来试试这个练习吧~ https://www.youtube.com/watch?v=2IOhvidHy1k 更多 »

呃…反正我一天上课时间太长了会有点这样…然后熟悉我的朋友也应该知道，我不可能空腹游泳的，哈哈 谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=t2gS7YsHDPg 更多 »

游那么多年泳，一直没太关注装备，总以为泳镜嘛，再怎么样也就这样，能有啥花样？ 但迪卡侬，不止是性价比高，做产品还非常用心，这种鼻梁架可以进行微调的设计真是太有意思啦！ 还有其它几个亮点，给大家分享一下~ 另外，购买链接在评论区哦~ https://www.youtube.com/watch?v=ULy52EiL_Z8 更多 »

在很多人的泳池，游泳水平比较高的同学，请随时注意好纪律问题。新手请注意看看我的教学视频，至少得知道按步骤练习吧 谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=vrFIa0K2A-Q 更多 »

会游泳不等于会救生，岸上优于下水，辅助（器材）优于徒手。 谨防溺水！ https://www.youtube.com/watch?v=duCBvyTEz7c 更多 »

这件事情看起来很基本，但是每年都有游泳初学者会犯，有些人甚至还停留在「深水区扑通扑通就能学会游泳」的阶段。 请大家看看身边有哪些初学者，然后把这个视频甩给他。 谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=JfWyqNjXabY 更多 »

可能很多人没见过这种情况，多发生于初学者会蛙泳不太会踩水的情况下，分享给他们看看会更有用些，嗯，谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=J0s7TNtiuZA 更多 »

就发发平时游泳的视频~ https://www.youtube.com/watch?v=DTfVJER2x-8 更多 »