设备 – GoSwim.tv 的 DragFly。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 如果您想为特定游泳者或划水增加一些阻力，请考虑 Drag+Fly。 几个月前我们收到了其中一个，并认为我们应该尝试一下。 Drag+Fly 是一款经久耐用的装置，配有长绳和舒适的腰带。 可调节的阻力水平使游泳者可以轻松应对挑战……或极其困难。 缺口或标记可帮助您确定游泳者应该训练的阻力水平。 我们喜欢将此工具与 FINIS 拉力浮标和 D 带捆绑在一起以限制腿部。 添加一些桨以真正使前端过载。 为了适应阻力，在转为蛙泳之前先游一些普通的自由泳。 对于这个特殊的练习（你可以做很多不同的事情），游泳者只会拉蛙泳。 这可以帮助教授一个伟大的捕获和建立一些额外的力量。 您可以在美国的 All American Swim 中找到 Drag+Fly。 查看 GoSwim.tv 的所有剧集 访问 GoSwim.tv 的系列页面
https://www.youtube.com/watch?v=YE5qkCsYD1k
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