本视频适用于游泳初学者，您将学会如何游过水中的障碍物。学会这个技巧以后，当您在水中碰到什么人或什么东西的时候，就不会感到害怕了。本视频展示的技巧分为两个步骤：游过一个小障碍物，然后游过一个大障碍物。
本视频是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因，只要通过逐步地学习熟悉水性，对水的恐惧是可以克服的。
在本视频中，您将学会如何游过水中的障碍物
学会这个技巧后，当您在水中碰到人或物体时，就知道如何绕过，不会感到害怕了
您需要在游泳池中铺上大小不一的浮垫
为了确保安全，我们建议您练习的时候有人陪同
为了更好掌握这个技巧，您可以在浅水区进行练习，水的高度最多没到您的胸部
本视频展示的技巧分为两个步骤：游过一个小障碍物，然后游过一个大障碍物
步骤一，游过一个小障碍物。首先您需要将上身往下沉，然后划动双臂和双腿，继续向下潜入水中
下潜后，划动双臂双腿向前游进，然后向上游近水面
您可以从浮垫的一边游到另一边，来回十几次重复练习
步骤二：游过一个大障碍物。在水中放置一块大浮垫或两块小浮垫
就像游过小障碍物一样，划动双手和双腿往泳池斜下方潜入水中。向前游动几米后，再向上游近水面
您可以来回游几次重复练习，一直到您熟练掌握这个技巧
最后总结一下，游过水中的障碍物分两个步骤：先游过一个小障碍物，然后游过一个大障碍物。现在您就学会这个技巧了
