与游泳运动员一起工作几分钟可以让他们了解需要改变他们的习惯才能使他们成为更好的游泳运动员。 这一系列的几个蛙泳水下拔出，表明在几分钟内，加上一些良好的视觉反馈，游泳者可以迅速做出显着的变化。 显然，诀窍是确保他们继续学习这些新习惯，这就是视觉反馈继续帮助他们的地方。 在你教过游泳运动员之后，在运动员不知道你在拍摄时拍摄随机蛙泳水下引体向上，可以帮助他们确定他们是否真的在做他们认为他们在练习期间正在做的事情。
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