自由泳 – Catch-Up Catch [英语][GoSwim]

GoSwim 2009年12月29日 自由泳 72 浏览量

谈论快速练习，这是一个。 此练习可以在踢腿训练期间进行，也可以作为独立练习进行。

https://www.youtube.com/watch?v=g7-xnvc3ap8

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