Vasa 训练器上的力量训练：肱三头肌伸展 [英语][Vasa Trainer]

强壮的三头肌对于有力的游泳划水很重要，例如划水的推动和恢复部分。 Vasa Trainer 上的肱三头肌伸展可建立所需的力量。 提示：保持肘部相对静止，并使用肱三头肌将手向后拉。 通常使用掌心向下握法，但反向握法（掌心向上）可用于稍微不同的肌肉焦点。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….. 自 1988 年以来，Vasa 一直为运动、健身和康复生产优质的训练设备。 几十年来，世界各地的奥运级别游泳运动员、游泳教练、铁人三项运动员、铁人三项教练和旱地体能教练都选择了 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometer，以显着提高游泳运动员、冲浪运动员、桨手、滑雪运动员、铁人三项运动员和寻求全身锻炼的运动员的表现。健康。 有关 Vasa 的更多信息： 网站：Facebook：Twitter：语音：1.800.488.8272

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