5 个月游 2.5 英里（从零开始） [英语][Skills NT]

竞技游泳者可以轻松游泳 2.5 英里，甚至无需训练。 即使他们多年没有游泳。 他们的时间可能不是最好的，但他们比初学者游泳者有巨大的优势。 有竞争力的游泳运动员知道如何毫不费力地在水中移动。 他们走得越慢，就越容易。 这不会发生在没有经验的人身上。 但是有一种方法可以让初学者在短短 5 个月的时间里，在 4 公里的比赛中击败一名体型不理想的游泳运动员。 我们的旱地频道：游泳营：加入我们的 Discord（游泳社区）：如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页：Tik tok：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Facebook：感谢收看！ 游泳快！ 00:00 – 竞争优势 00:33 – 力量不是最重要的 00:47 – 谁是亚伦？ 01:00 – 如何训练铁人游泳 03:00 – 秘密武器 (The Kick) 04:17 – Taper

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