【游泳】氣溫8度，水溫16度，這是風雨中的高歌 夢覺教游泳 2022年2月21日 自由泳 74 瀏覽量 100米的勇氣不夠用了 但我還有毅力！ https://www.youtube.com/watch?v=C3IpEdDufWs 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳減肥】 第70天，永遠不夠的打腿！【夢覺游泳減肥】 蛙泳入門第二版 23 中級踩水及其在游泳中的應用 游泳陸上小練習.16.自由泳的前、中、後交叉【為什麼推薦初學者前交叉？】 怎樣游泳更減肥 13 包幹練習：變速（第五階段）
冷天下水很簡單，就是先熱身到微出汗，身體四肢先沖冷水完，就直接下水游到你的額度
教練你不是唯一啊！旁邊還有人在游，還不止一個！
小貓咪超級搶鏡頭的
肌肉沒有抽筋嗎？
教練的毅力是我們學習的榜樣
《怒放的生命》 給中華好少年（不是中年），讓夢劃向你鑫海。
這室外大池子環境是針不戳
看得我渾身激動，趕緊泡一個熱水澡
可愛的教練☺️