(6) 如何精準控制自由式 1500m在30分鐘內完成-綠區系列2 魚式游泳陳教練 2018年5月10日 自由泳 171 瀏覽量 https://www.youtube.com/watch?v=B06fsqf5BjE 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部2018第一游練習紀錄 魚式游泳新竹聯園團體班L2 第四堂課27 JAN14 陳教練指導 魚式游泳20170304 兒童班陳教練指導上下同步攝影 魚式游泳俱樂部20150115 Ben 自由式動作
我十分鐘100米。怎麼弄
謝謝教練的指導
39 strokes 是從我的 polar V800 游泳手錶算出
你的video相當幫助，目前我最好是1700m 41 分鍾，39 strokes per 25m pool SWOLF# is 77. 目標很想像陳教練講的30 分鍾 1500m, 但不知何達到
陳教練 感謝你無私分享 這集的公式是不是應該 3 + 17 * SR = 30 才正確?
請問要上教練台北的課程如何連絡?
大概屬於第三種情況，我狀態正常的情況下，2000米自由泳，25米短池，時間在39分~40分之間。但是希望能夠提高划水的效率，在保持體能不變的情況下，提高游進速度。