自由泳「技術拉長游」：1.輕鬆移臂/2極限前伸/3高效的水下劃手/4滑行/5打腿====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and leave a message #GoSwim#游泳教學#自由泳
https://www.youtube.com/watch?v=E5CDhH3P5Mw
關於 游泳幫GoSwim
我深愛著它; 帶著腦子,學好它 發展它。
流暢.悠揚
其實基本就是所謂魚式自游泳total immersion
62歲, 今天游千米, 22分50秒! 拉長泳很好的提示!
呼吸呢？兩劃？三劃？四劃？
你講得對嗎？屁話！
又多了一個新目標！正！
我沒有秘密了我的游泳方法都被你公開了
想請問影片中示範的泳者是老師您本人嗎？謝謝
個人經驗，練習加長游初期可以先戴腳蹼輔助，每組500米，帶翻滾蹬壁，把下意識和水性練出來，脫了腳蹼100米一組，500+100一組，每天至少2組，不停干，搞一年試試。
謝謝。一直在找這種感覺！
基本功，永遠都是關鍵