游泳陸上訓練「腳踝柔韌性」開發打腿潛能增加打腿推進力====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and leave a message #GoSwim#游泳教學#游泳陸上訓練 .
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很有用，謝謝老師！
我又回來了，女神
是向好教練.內行語言。
說實話，看著都疼。
這個訓練好玩又有效果！非常讚！