观看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示带滑轮附件和手桨的双臂蝴蝶冲刺,姿势完美! Dan Daly 的专业提示:拉的焦点应该在肩膀的正前方,肘部保持高位,手指向下。 然后,恢复原状,就好像您的手刚好在水面之上一样。 建议您重复 6-8 次,并持续 30 秒,作为连续循环的一部分。 https://www.youtube … 更多 »
标签归档: 锻炼
今天是世界游泳日! [英语]
2021 年 10 月 23 日是庆祝游泳的日子! 在社交媒体上使用标签#WorldSwimDay 就有机会赢取奖品! #shorts 在 🌍 📲 MySwimPro 培训应用程序注册游泳:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业 … 更多 »
世界游泳日最有趣的 6 项游泳训练! [英语]
无论您是游泳新手还是竞技运动员,我们都能为您提供锻炼! 世界游泳日你会做哪种自由泳或旱地运动? ➡️ 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:40 锻炼一 – 弄湿 3:48 锻炼二 – 沙发到 1k 6:37 锻炼三 – 热带英里 8:54 锻炼四 R … 更多 »
升级您的游泳技术! [英语]
多年来,游泳技术真的升级了! 你最喜欢用什么方式来追踪你的锻炼? 👀 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:& … 更多 »
成为 MySwimPro 的所有者! [英语]
只需 100 美元,即可成为 MySwimPro 的部分所有者! 立即投资,帮助为游泳者打造排名第一的应用程序! 🤑 立即投资! 🤓 阅读博客:INVESTOR PERKS:100 美元 – 💵 最低投资 500 美元 – 👕 MySwimPro 高级 … 更多 »
完美运动(蝶泳) [英语][Skills NT]
娱乐、心理健康、长寿、增加肌肉质量和心血管耐力。 这些是完美运动应该给您带来的主要好处。 我们将看到每一个好处以及为什么我花了 20 多年的时间认为蝶泳不适合我。 一些顶级蝶泳技巧提示是: 1- 身体的重心靠近肚脐,但浮心更靠近肺部。 重力希望这两个点对齐。 蝶泳时,您将用身体将浮力中心推到重心以下。 然后重力,你的手臂和你的脚会帮助你上 … 更多 »
游泳时应该双侧呼吸吗? [英语]
我们正在打破这个游泳的经验法则! 你怎么看? #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊 … 更多 »
10 万订阅者 | 银色播放按钮拆箱 [英语]
MySwimPro 社区达到了一个重要的里程碑! 🥳 没有你们,我们不可能达到 100,000 名订阅者,所以我们正在做一个赠品以赢取 100 美元、免费的 1 年 MySwimPro Elite 会员资格以及 MySwimPro 泳帽和 T 恤! [GIVEAWAY CLOSED Thursday, July 22 at … 更多 »
Caeleb Dressel 的 TOUGH 锻炼程序 [英语]
Caeleb Dressel 的每周锻炼计划太疯狂了! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊 … 更多 »
4k IMX Pro挑战赛| 每周锻炼 [英语]
IMX Pro Challenge专为希望通过健康的划水练习将训练提升到一个新水平的游泳者而设计! 推荐的游泳装备➡️⬅️热身6x 100免费1x 300踢8x 50钻IM订单主套装(3x)1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷却6x 100拉______ … 更多 »