https://pic.swiml.com/2018/08/DaveScottziyouyongkuanwen.mp4 Dave Scott 教你自由泳之稳定的髋部 lswim 2018年9月7日 自由泳 804 浏览量 观看本视频了解更多精彩内容。这个讲的最接地气！实际又到位！最最重要的是他的形容有可操作性。不像有视频说的东西我都知道，但是用的方法实际做到很有难度的。 翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: Dave Scott 教你自由泳之出水 Dave Scott 教你自由泳之移臂轨迹 Dave Scott 教你自由泳之弱侧换气练习 Dave Scott 教你自由泳之头部位置 Dave Scott 教你自由泳之高肘抓水 Dave Scott 教你自由泳之划水路径 Dave Scott 教你自由泳之手的入水 沈教练教你自由泳之陆地高肘移臂练习 自由泳驱动的类型：髋驱，肩驱，混合区
