魚式游泳俱樂部腳打水動作該怎麼自己練習呢??

側身打水的難度比平面打水還要高一些所以要利用岸邊,讓你可以轉過頭去看到自己的腳如何動作才能有效的控制它更容易做到用臀部和大腿帶動的動作

https://www.youtube.com/watch?v=Wih4UYs8GCs

關於 魚式游泳陳教練

台灣知名魚式游泳教練。 陳教練希望讓學生獲得更好的服務,不斷的調整影片內容,除了提醒學生要修改的動作,更期待能改變所有人對游泳的想法和看法。

1條留言

  1. 請問教練,這個踢水的動作是就像在陸地上跑步的那種感覺一樣嗎?大腿是繃緊的還是放輕鬆的??

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