側身打水的難度比平面打水還要高一些所以要利用岸邊,讓你可以轉過頭去看到自己的腳如何動作才能有效的控制它更容易做到用臀部和大腿帶動的動作
https://www.youtube.com/watch?v=Wih4UYs8GCs
標籤陳俊勛 魚式游泳 魚式游泳俱樂部腳打水動作該怎麼自己練習呢
側身打水的難度比平面打水還要高一些所以要利用岸邊,讓你可以轉過頭去看到自己的腳如何動作才能有效的控制它更容易做到用臀部和大腿帶動的動作
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標籤陳俊勛 魚式游泳 魚式游泳俱樂部腳打水動作該怎麼自己練習呢
請問教練,這個踢水的動作是就像在陸地上跑步的那種感覺一樣嗎?大腿是繃緊的還是放輕鬆的??