呼吸时机|抖动打腿|保持手型|竹内工具箱 lswim 2018年5月4日 自由泳 787 浏览量 相关推荐: 高清视频学习系列之竹内工具箱 在自由泳中要避免鸡翅移臂-竹内工具箱 在自由泳中保持稳定的头部很重要-竹内工具箱 自由泳提高-保持轴线稳定 自由泳易被忽略的四个要点手指略微分开一点点 自由泳打腿秘诀之升力 网红教练教你自由泳如何省力又好看 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 奥运会现代五项亚军希瑟·费尔教你自由泳划手抱水2