肩部问题，如何为国民提供锥度，旱地训练，更快的仰泳| #AskASwimPro [英语]

在#AskASwimPro的这一集中，该节目：-如何预防肩膀问题-如何为美国大师赛运动员减量训练-旱地训练基础知识-如何更快地仰泳#QUESTIONS :: 50-当我自由泳时，我总是在右侧呼吸，您能推荐两头都可以呼吸的钻头吗？ 3:08-我在健身房可以做些什么来增强游泳的力量？ 4:57-为什么要开发“ Golpher’s Elbow”，如何预防肩膀疼痛？ 10:45-我如何为200名美国游泳大师自由泳节制？ 15:30-预防前肩疼痛的技巧？ 18:15-什么是一些好的力量和调节运动？ 20:55-如何改善仰泳技术？ 23:45-如何在一次游泳中游泳超过25m？ 26:05-为什么我游泳时会抽筋，如何预防呢？ 想要更多的游泳训练，技巧和练习吗？ 下载适用于iPhone和Android的免费MySwimPro应用程序！ 。

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