蝶泳的踢腿時機至關重要，90%的初學和遊了多年的業餘選手都會犯的錯誤，影響了整個蝶泳的效率，看看你有沒有中槍？
https://www.youtube.com/watch?v=scngcumbYZw
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蝶泳的踢腿時機至關重要，90%的初學和遊了多年的業餘選手都會犯的錯誤，影響了整個蝶泳的效率，看看你有沒有中槍？
https://www.youtube.com/watch?v=scngcumbYZw
蝶泳消耗體力大，但若論學習難度，沒有自由泳的學習難度大。蝶泳同蛙泳一樣，因為是左右平衡的，所以反而容易學
這兩天我也在改變第二拍的踢水時間點，看到你的影片應該很有幫助，明天來試一下！謝謝分享
是否手掌準備入水上踢，還是在空中移臂中段上踢？
個人覺得, 反而問題關鍵是:
1) 有沒有有效推進, 影片中的女性示範者故意做這反面教材時, 是因為沒有有效推進, 才會這樣.
而有了有效推進之後, 反而有另一問題值得問問: (以下, 頭插入水是第一踢, 下含彈上水面稱第二踢)
2) 第二踢與第一踢的分別在哪?
會略為能游蝶式的人都會體驗過, 第一踢是真的要用 dolphin kick, 才能去水, 而且省力.
但第二踢就是問題, 有時甚至是第二踢根本沒有踢都可以, 全程一腳一手就可以, 不用兩腳一手.
有第二踢可有助向前前進? 哪就引申至問題關鍵, 如何踢才能最有效向前?
第二踢都是海豚踢? 踢過的人都會知道, 是難以像第一踢一樣盆骨拉高.
那第二踢就是單純向下踢? 那有沒有指標, 什麼是幅度過大, 什麼是幅度過小?
第二踢是怎麼, 才最值得研討.
而影片中, 純粹是推進不良, 引致根本不能快速彈前彈高, 於是腳踢了, 手都沒去完.
影片問題, 反而是修正推進, 去改善問題, 而非修正踢水.
終於等到了謝謝你
哇，你講對了我的毛病，謝謝你