公眾號：K爺游泳課
VX：kyeswimming （加VX入交流群一起研究學習游泳小知識，群里有好多帥哥美女哦~-~）
YouTube：K爺游泳課
抖音、微博、知乎: K爺游泳課
蝶泳腿不僅僅是游蝶泳時要用到，就算在其它三種泳姿的出發和轉身時都是非常重要，所以無論你平時喜歡游哪種泳姿，我都建議你去練習掌握好蝶泳腿，讓它成為你在水下的一個優勢
所有視頻均為本人原創，未經同意禁止轉載，否則投訴侵權並保留追究法律權利
https://www.youtube.com/watch?v=iF16LNy7mAw
大腿下壓 簡直就係秘技
Handsome
//
謝謝！
你習慣硬踢腿 這樣游不遠
這教練自己能游得很好, 但解釋欠棒,
最重要是控制每個關節的時機,
那哪個關節, 在什麼時候, 需做什麼, 這才是重點.
細節教得非常清楚詳細，全身的肌肉群都要用到。
踢的那麼難看又不標準還敢拍片教學？臉皮還真牠媽厚
加油
這腿嗮的和我一樣，哈哈