设置你的游泳划水以获得爆发性的拉力 [英语][Vasa Trainer]

田纳西大学的游泳教练马特·克雷迪奇 (Matt Kredich) 演示了如何设置您的游泳划水,以获得爆发性的拉力和更大的划水力量。 带有前臂袖口的 Vasa 训练器有助于教游泳者如何在水中感受这一点。 .

https://www.youtube.com/watch?v=-uBKa46bcH8

关于 Vasa Trainer

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