https://pic.swiml.com/2018/09/ziyouyonggaozhouyibishen.mp4 沈教练教你自由泳之陆地高肘移臂练习 lswim 2018年9月18日 自由泳 1,647 浏览量 首先两脚前后站立，弯腰，一只手像这样移臂，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 沈教练教你自由泳之陆地移臂练习 沈教练教你自由泳之陆地上练习出水 Dave Scott 教你自由泳之出水 Dave Scott 教你自由泳之移臂轨迹 Dave Scott 教你自由泳之弱侧换气练习 Chloe Sutton让你自由泳游的更快的3个技巧 Dave Scott 教你自由泳之头部位置 Dave Scott 教你自由泳之高肘抓水 Dave Scott 教你自由泳之稳定的髋部
