我实在不知道要怎么取标题了…
总之这几天就是在拼命的恢复体能,现在最难受的是心肺,好累好喘,然后就是腿,好乏力,然后就是躯干,软绵绵…
所以,同学们,这么苦的恢复训练,还老叫我吃少点,岂不是双倍煎熬?
这还不吃爽,怎么坚持得下来嘛?
今日训练安排
1000自+14X100自,1分40包
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