自由式 – 单臂呼吸 [英语][GoSwim]

当与优秀的游泳运动员一起工作时,看看他们做了哪些我们都可以学习的具体事情总是很有趣的。 与 Fran Crippen 合作向我们展示了一个很好的呼吸练习,混合了旧标准。 https://www.youtube.com/watch?v=GQdRFAtNZt8 更多 »

自由泳 – 单桨 [英语][GoSwim]

你在自由泳游泳时跛行吗? 您是否因为只向一侧呼吸而过度向一侧或另一侧倾斜? 虽然这些事情很容易在短时间内纠正,但永久修复需要在更长的时间内更加专注。 https://www.youtube.com/watch?v=5q3aNQjbBuQ 更多 »

仰泳 – 拇指仰泳 [英语][GoSwim]

这是一个简短的剪辑,用于说明我们网站上的一篇文章。 访问我们的网站 goswim.tv,并搜索“仰泳 – 拇指仰泳”以了解更多信息。 游泳者似乎有一种基因,可以让他们寻找感觉最高效的游泳方式。 因此,他们经常将自己置于不一定高效的职位上。 https://www.youtube.com/watch?v=7agyWI9krsg 更多 »

游泳 – 蝴蝶 – 抬头海豚踢 [英语][GoSwim]

一个简短的剪辑,用于说明我们网站上的一篇文章。 单击 GoSwim 链接,然后在网站上搜索“Butterfly – Head-Up Dolphin Kick”。 寻找“有趣”和有趣的方法来让游泳者对练习感兴趣,这在一定程度上是练习的全部意义所在。 当这些训练对游泳者的身体造成负担时会更好,这样身体状况也会受到影响。 https … 更多 »

自由式 – 肩呼吸 [英语][GoSwim]

如果不是为了呼吸……那该死的对空气的需求……几乎任何人都可以学会游泳美丽的自由泳。 这个练习要求您将肩部与呼吸联系起来,可以帮助您建立更好的节奏和时机。 https://www.youtube.com/watch?v=j_7wx06VsSM 更多 »