你说要不要一起练！ https://www.youtube.com/watch?v=RQuM8FqWFrY 更多 »
第238天，波比跳嘛，干就完啦！【梦觉减肥】
梦觉教游泳
游泳陆上小练习.14.自由泳抱水｜三种抱水，哪种适合你？【超详细讲解】
自由泳，抱水。 https://www.youtube.com/watch?v=8Z612n6RCwg 更多 »
游泳陆上小练习.13.自由泳移臂｜直臂和高肘哪个好？【好多示范动作哟~】
自由泳，空中移臂，直臂、高肘移臂 希望对你有所帮助~ 在练游泳对过程中，有任何问题，都可以留言给我～ https://www.youtube.com/watch?v=QBukiMG11Is 更多 »
第231天，好，年也过得差不多了，继续。【梦觉减肥】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=sO … 更多 »
游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=JB … 更多 »
游泳陆上小练习.11.蝶泳摆腰【给我点水也许会正常点】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=jw … 更多 »
游泳陆上小练习.10.蝶泳换气和划手【三种配合练习】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=6V … 更多 »
游泳陆上小练习.9.蝶泳打腿+换气【蝶泳的基础配合】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=RY … 更多 »
游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=rT … 更多 »
游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=eq … 更多 »