同自由泳入门一样 这些个转体转肩的动作在陆上做不出来 在水中也够呛 多在镜头或者镜子前多练练，好处多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 更多 »
【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习｜梦觉教游泳
梦觉教游泳
游泳竞赛规则，关于出发｜游泳相关事1
这是一系列我坐在镜头前猛说的视频 内容是关于游泳的一切，除了技术动作方面的东西哈，那些我都会拍成游泳教学视频 有啥问题同学们都可以再评论区提出来~ https://www.youtube.com/watch?v=h95zJ9whkS0 更多 »
短池6×50自仰腿，1分钟包干未遂【游泳训练示范】
其实多练练，我能顶下来的 你也能 https://www.youtube.com/watch?v=mI97pZxHw14 更多 »
【仰泳入门】9.反蛙泳（换气+仰漂的水性练习）｜梦觉教游泳
进一步练习仰泳换气 也是水性练习内容的一部分 https://www.youtube.com/watch?v=0OTQlbU0v2g 更多 »
【云游泳】自由泳、仰泳、蝶泳和直升机模式的摇橹划手｜梦觉教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=Id2pN5-Eysk 更多 »
【仰泳入门】8.仰泳蹬边出发（强化仰泳换气水性练习）｜梦觉教游泳
练了之前讲过的仰泳换气后 我们还需要在游泳中多多的应用到它 才能越来越熟练 https://www.youtube.com/watch?v=hDom8QoKBt0 更多 »
【游泳挑战】本来只是想给你们展示一下牵引绳的…累惨我了
我要好好恢复一下，再来一次！ https://www.youtube.com/watch?v=YeyNYn1w8KM 更多 »
【游泳训练示范】缺练的下场就是这样啦！短池6×50蝶自交替，1分钟包干
缺练的下场就是这样啦 但…同学们请分清楚一下 运动员才天天训练，教练是不训练的哈 https://www.youtube.com/watch?v=ZjzgHrsiRGA 更多 »
【仰泳入门】7.阻力最小化的流线型仰泳腿｜梦觉教游泳
正宗的仰泳腿就是这样子的啦 做不出来的，在我看来都不能算是学会了仰泳 https://www.youtube.com/watch?v=RvAaHeokPwA 更多 »
在洪水中如何自救以及救别人的一些浅薄建议
河南暴雨洪水实在令人揪心，知识、经验有限，抛砖引玉，还请各位多多补充，谢谢 https://www.youtube.com/watch?v=l0wXt580Nco 更多 »