炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。 少儿游泳可促进骨骼发育 儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 人在水中 … 更多 »
少儿游泳可促进骨骼发育
儿童游泳
小孩先先学自由泳
说一个重要因素：学习蛙泳见效快。 众所周知，我们学习游泳第一课是先学蛙泳，但当你听说有先学自由泳的，你是不是都惊呆了。其实，在国外的几乎都先教自由泳，如果美国的教练听说我们中国先教蛙泳相信他们也会惊呆了，他们会说蛙泳那么难，怎么教啊？ 我们都被对方惊呆了…… 蛙泳很难吗？如果要游好的话，蛙泳是最难的，但如果是初学，蛙泳是见效最快的，十节课 … 更多 »
超级怕水怎么办？（小孩也适用）-梦觉蛙泳入门第二版
老萨，今天我试了一下这个测试，我觉得就我的体验来说，这个方法不适合作为初学者的一个测试。说一下我的换气水平和感受： 虽然我也是从小比较怕水，但现在会蛙泳和自由泳，自由泳两边换气没问题，也常游游反蛙，所以仰泳换气也凑合。 所以我刚开始觉得肯定没什么问题，然后我就开始了 第一次，我没戴泳镜，直接对着喷头冲我的脸。我试着换气，失败了。吸不进气。 … 更多 »
制定学龄前儿童夏季游泳方案
炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信……水中永远都有危险，没人能保证自己一生都不会遇到，让我们的孩子学会游泳吧，这将让他受用一生。请看Parents的专家特别为不同年龄段孩子提供的一些 … 更多 »
大家都要掌握的心肺复苏技巧
中小学公共安全教育技能训练系统短片告诉你心肺复苏技巧。 更多 »
不慎落水，怎么自救
中小学公共安全教育技能训练系统短片告诉你不慎落水，怎么办。 更多 »
张远教你如何使用浮板练习游泳动作
本期How视频将为您带来如何使用浮板练习游泳动作。 更多 »
婴幼儿游泳的八大益处所在
早在六十年代，欧美、前苏联、日本等发达国家就将3—6个月的婴儿放入水中进行训练和运动，后在世界各地逐渐兴起。同时许多科学家的研究表明，婴儿游泳对婴儿的生长发育，特别是对智力的发育有很大的促进作用。 婴幼儿游泳的八大益处所在 婴幼儿游泳的一些益处 1、运动系统 “生命在于运动”。这个道理大家都知道，而婴儿有什么运动项目呢?没有，近年开展的婴 … 更多 »
新生儿游泳能提高智商
家长最好给婴幼儿进行游泳锻炼，每周至少坚持一次。专家郭建国教授表示，让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育(干预)，促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。 父母当教练有助于情感交流 专家观点：郭建国表示，婴幼儿游泳益处多：可最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝更健康、快 … 更多 »
74.如何培养孩子水性之九—水中游戏平衡篇—3.天旋地转，大地震，骑马打仗
108.3.8—29.如何培养孩子水性之九—水中游戏平衡篇—3.天旋地转，大地震，骑马打仗在游戏中学习，是快乐而且最具效果的。除了训练了孩子的水性和胆量，更培养孩子不怕困难，调整自己，越挫越勇迈向成功的精神。但是，要特别提醒：一定要小心戒护，避免孩子因撞击造成受伤喔！阳文滨游泳工作室0988537641 … 更多 »