炎熱的夏季，最好的避暑休閑方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對於少兒來說，游泳訓練，不僅能使他們的毅力、體能、思想品質得到提高，而且還是少兒減肥的一種有效運動。 少兒游泳可促進骨骼發育 兒童參加游泳訓練，可以更好地促進骨骼的生長發育;可使心臟得到更好的鍛煉;游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。 人在水中 … 更多 »
少兒游泳可促進骨骼發育
兒童游泳
小孩先先學自由泳
說一個重要因素：學習蛙泳見效快。 眾所周知，我們學習游泳第一課是先學蛙泳，但當你聽說有先學自由泳的，你是不是都驚呆了。其實，在國外的幾乎都先教自由泳，如果美國的教練聽說我們中國先教蛙泳相信他們也會驚呆了，他們會說蛙泳那麼難，怎麼教啊？ 我們都被對方驚呆了…… 蛙泳很難嗎？如果要游好的話，蛙泳是最難的，但如果是初學，蛙泳是見效最快的，十節課 … 更多 »
超級怕水怎麼辦？（小孩也適用）-夢覺蛙泳入門第二版
老薩，今天我試了一下這個測試，我覺得就我的體驗來說，這個方法不適合作為初學者的一個測試。說一下我的換氣水平和感受： 雖然我也是從小比較怕水，但現在會蛙泳和自由泳，自由泳兩邊換氣沒問題，也常游游反蛙，所以仰泳換氣也湊合。 所以我剛開始覺得肯定沒什麼問題，然後我就開始了 第一次，我沒戴泳鏡，直接對著噴頭沖我的臉。我試著換氣，失敗了。吸不進氣。 … 更多 »
制定學齡前兒童夏季游泳方案
炎熱的夏季，最好的避暑休閑方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳，意味著他們在水邊更安全，增強他們的力量性和協調性，使他們體形健美、感到更自信……水中永遠都有危險，沒人能保證自己一生都不會遇到，讓我們的孩子學會游泳吧，這將讓他受用一生。請看Parents的專家特別為不同年齡段孩子提供的一些 … 更多 »
大家都要掌握的心肺復甦技巧
中小學公共安全教育技能訓練系統短片告訴你心肺復甦技巧。 更多 »
不慎落水，怎麼自救
中小學公共安全教育技能訓練系統短片告訴你不慎落水，怎麼辦。 更多 »
張遠教你如何使用浮板練習游泳動作
本期How視頻將為您帶來如何使用浮板練習游泳動作。 更多 »
嬰幼兒游泳的八大益處所在
早在六十年代，歐美、前蘇聯、日本等發達國家就將3—6個月的嬰兒放入水中進行訓練和運動，後在世界各地逐漸興起。同時許多科學家的研究表明，嬰兒游泳對嬰兒的生長發育，特別是對智力的發育有很大的促進作用。 嬰幼兒游泳的八大益處所在 嬰幼兒游泳的一些益處 1、運動系統 「生命在於運動」。這個道理大家都知道，而嬰兒有什麼運動項目呢?沒有，近年開展的嬰 … 更多 »
新生兒游泳能提高智商
家長最好給嬰幼兒進行游泳鍛煉，每周至少堅持一次。專家郭建國教授表示，讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育(干預)，促使孩子健康發展，並能最大限度激發孩子的潛能。 父母當教練有助於情感交流 專家觀點：郭建國表示，嬰幼兒游泳益處多：可最大限度釋放寶寶好玩的天性，幫助寶寶更健康、快 … 更多 »
74.如何培養孩子水性之九—水中遊戲平衡篇—3.天旋地轉，大地震，騎馬打仗
108.3.8—29.如何培養孩子水性之九—水中遊戲平衡篇—3.天旋地轉，大地震，騎馬打仗在遊戲中學習，是快樂而且最具效果的。除了訓練了孩子的水性和膽量，更培養孩子不怕困難，調整自己，越挫越勇邁向成功的精神。但是，要特別提醒：一定要小心戒護，避免孩子因撞擊造成受傷喔！陽文濱游泳工作室0988537641 … 更多 »