自由泳

你是不是經常有吸不到氣或是吸氣不足的感覺這大部份都是因為轉頭和身體的配合不良重點是要讓頭跟著身體一起轉讓我們一起來看看陳教練的動作示範吧!! https://www.youtube.com/watch?v=jK2YG58AC0w 更多 »

游泳去吧第一期丨什麼是自由泳 https://www.youtube.com/watch?v=nxavfqgFELY 更多 »

這部影片說明許多人帶高肘抱水不太理解的部份而且透過魚式游泳俱樂部的活動全程攝影你會看到陳教練帶領同學練習而且包括專註點的說明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 更多 »

MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了您的問題，並分享了他的提示，讓您在COVID-19大流行結束後重返游泳！ ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Dryland訓練計劃：➡& … 更多 »

這個…有些動作不是很標準，同學們不要一味模仿啥的，練出感覺來才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 更多 »

將您的旱地運動提高到一個新的水平！ 查看我們使用瑞士球進行的10個最喜歡的練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅️ … 更多 »

瑞士球將您的旱地訓練帶入一個新的高度！ 使用這款多功能設備，查看我們最喜歡的10個練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅&#x … 更多 »

誰將贏得歷史上第一場ISL比賽？ 觀看印第安納波利斯ISL比賽的第二天，以了解您是否還不知道。 https://www.youtube.com/watch?v=E5JS8CU1hr4 更多 »

在本視頻中，我們將介紹一些自由式技巧動作，您可以做這些動作來建立更多的身心聯繫，這不僅可以幫助您記住游泳動作（如果您有一段時間沒有游泳了），還可以幫助您增強力量，協調性和流動性。 為了游得更快，你需要高一點。 要做到這一點，站在離牆壁很近的地方，一隻胳膊向上，用腳尖站立，伸到高處。 現在旋轉你的身體並達到更高。 這就是為什麼在自由泳中旋轉 … 更多 »

全面享受歷史上第一場ISL比賽的第一天 https://www.youtube.com/watch?v=JwDm_20ieQI 更多 »