https://www.youtube.com/watch?v=Qqtk1XEzIuc 更多 »
魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水下畫面
自由泳
魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水面畫面
https://www.youtube.com/watch?v=mcUanA7W9Ag 更多 »
魚式游泳桃園兒童班20151030 游泳練習紀錄
小朋友和家長都能認同水下攝影是能協助小朋友進步的工具但是要能讓水下攝影發揮最大的功能必須要有一貫的概念並且用一個完整的理念來分析影片魚式游泳就是最好的概念所以我們用同樣的方式來解析影片讓小朋友有遵循的目標和方法小朋友也懂看到影片中自己的表現也可以用來修改動作持續的拍持續的改進步一定會很快哦!! https://www.youtube.co … 更多 »
你也拍了水下攝影?你知道該如何使用它嗎??
https://www.youtube.com/watch?v=E3KdDf-f8o4 更多 »
魚式游泳俱樂部20151022水下攝影紀錄
你的練習有練習順序嗎?? 大家一起練習的時候有回頭重練的機會嗎?? 魚式游泳俱樂部帶領各位反覆練習重要的分解動作和技巧而且教練會告訴你必須了解的觀念你還在一個人默默的練習嗎?? 到魚式游泳俱樂部讓大家一起帶著你進步快速、輕鬆、有順序的讓你晉陞游泳高手之列 https://www.youtube.com/watch?v=Qpx_S-00j8 … 更多 »
你的小朋友變成游泳機器人了嗎??
拚命打水拚命劃手的游泳方式連你都不想這麼做了為什麼你要逼你家的小朋友去做呢?? 給他們自己選擇的機會吧~~ 試試魚式游泳的教學方式真正學會游泳在水中悠遊自在培養信心得到健康未來他會自己去泳池報到那才是家長和我們期盼的不是嗎?? . https://www.youtube.com/watch?v=1oFKIDd0Slk 更多 »
如何獲得更強、更好、更自信的鐵人三項游泳 [英語][Vasa Trainer]
每個鐵人三項運動員都希望獲得高質量、省時的游泳訓練。 對 Vasa 游泳測力計的持續訓練可提供這些結果……您可以在家中或在俱樂部，根據自己的條件，在泳池外獲得。 就像使用自行車訓練器或跑步機一樣，在 Vasa 上集中鍛煉將提高您的游泳耐力、持續力量和自由泳技巧。 您會驚訝於 Vasa 訓練如何輕鬆地融入並轉移到更好、更自信地在水中游泳。 … 更多 »
魚式游泳俱樂部20151008 分解全泳蝶式練習
當你上完十堂課下次走進泳池裡是不是又是明年夏天了?? 這樣真的好嗎?? 持續不斷的練習到一個程度才是維持學習效果的方法不停的追求技術的成長是提供你加速游泳的基礎魚式游泳俱樂部讓你在教練的協助下用正確的觀念和泳姿提高技術加強訓練每周四晚上玉泉公園游泳池19:00-19:30 肌耐力、心肺加強訓練19 :30-21:00 基本動作、全泳練習 … 更多 »
自由式 – 湖濱拉動式 [英語][GoSwim]
肯塔基州路易斯維爾湖濱海鷹隊向我們展示了一種很棒且有趣的方式，讓游泳者發現與水的聯繫。 為什麼這樣做：學習技巧並不總是那麼周到。 反應和競爭最終會導致學習如何搶水的最佳方式。 怎麼做： 1 – 從一個游泳者在前面開始，第二個游泳者抓住第一個游泳者的腳踝。 2 – 在長度的中途點，第 2 名游泳者將向後拉以嘗試在第 … 更多 »
蛙泳 – 平板支撐 [英語][GoSwim]
他們與辛辛那提馬林魚隊合作，向我們展示了一種在蛙泳伸展過程中訓練核心穩定性的好方法。 為什麼這樣做：在蛙泳的伸展過程中創建一條直線不僅僅是向前伸展你的手臂，你還必須有一個堅實的身體線條。 怎麼做： 1 – 在第 1 個 50 秒之前，先做 10 秒的 PLANK。 2 – 第一個 50 秒使用呼吸管將頭部保持在適當 … 更多 »