自由泳

在 GO SWIM BACKSTROKE 中，金牌得主 Jeff Rouse 分享了他用来开发完美仰泳技术的关键点。 杰夫的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且您无需学习练习或改变您的正常锻炼程序即可将它们融入您的游泳中。 下次去游泳池时，您可以立即开始使用它们。 杰夫非凡的游泳镜头，结合他清晰的分步指导，将帮助您将仰泳 … 更多 »

在 GO SWIM BUTTERFLY 中，金牌得主 Misty Hyman 分享了她在训练和诊所中使用的关键重点，以开发完美的蝴蝶技术。 Misty 的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且您无需学习练习或改变您的正常锻炼程序即可将它们融入您的游泳中。 下次去游泳池时，您可以立即开始使用它们。 Misty 非凡的游泳镜头 … 更多 »

在蛙泳中，最大的速度提升之一来自密切注意转身和引体向上。 在蛙泳比赛中，快速转弯可帮助您在每一圈中创造速度，而强力拉力则可帮助您在第一次划水时保持该速度。 https://www.youtube.com/watch?v=pIoAuhiJCYo 更多 »

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中，金牌得主和世界纪录保持者 Amanda Beard 分享了她用来发展惊人蛙泳技术的关键点。 Amanda 的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且您无需学习练习或改变您的正常锻炼程序即可将它们融入您的游泳中。 下次去游泳池时，您可以立即开始使用它们。 阿曼达非凡的游泳镜头， … 更多 »

在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中，奥运金牌和银牌得主 Scott Tucker 分享了他开发这种日益流行的自由泳技术的重点。 Scotts 的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——你可以立即开始应用它们，下次你去游泳池时。 Scott 非凡的游泳镜头，结合清晰的分步指导，将帮助您探索直臂自 … 更多 »

此视频中的所有内容 – 每一次训练和每一个动作 – 旨在帮助您在 500 码游泳测试中获得宝贵的秒数，甚​​至数分钟。 您将学习如何在水中获得最有效的轮廓，如何进行有效的剪式踢腿，如何在划水之间毫不费力地滑行，以及如何进行适当的转弯和流线型。 每个移动都从多个角度以及从表面上方和下方进行说明。 慢动作和定格镜头可让 … 更多 »

在 GO SWIM SPRINT FREESTYLE 中，奥运会金牌得主和世界纪录保持者 Roland Schoeman 分享了他用来发展他出色的自由泳技术的关键点。 Roland 的六个重点适用于各个级别的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即开始应用它们，下次您去游泳池时。 Roland 非凡的游泳镜头，结合清 … 更多 »

在 GO SWIM FREESTYLE 中，Karlyn 分享了她对自由泳的主要关注点。 她的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且与她在诊所教授和在自己的训练中使用的概念相同。 Karlyn 非凡的游泳镜头，结合清晰的分步指导，将帮助您将自由泳提升到一个新的水平。 https://www.youtube.com/watc … 更多 »

在与 KARA LYNN JOYCE 一起游泳自由泳中，奥运会银牌得主和美国纪录保持者卡拉林恩乔伊斯分享了她用来发展她出色的自由泳技术的关键点。 Kara Lynns 的六个重点适用于从新手到精英的各个级别的游泳者，您可以在下次去游泳池时立即开始应用它们。 卡拉林恩非凡的游泳镜头，结合清晰的分步指导，将帮助您将自由泳提升到一个新的水平。 … 更多 »

“Steve Haufler 是这个星球上最优秀的教练之一。在这张 DVD 中，Steve 向我们展示了如何使用各种工具来教授 4 种竞技泳姿的技巧。这对于游泳新手的教练来说是必不可少的，无论是他们是 9 岁的孩子或初学游泳的 9 年级学生。Steve 使用了镜子、人体模型头、卷尺、记分卡、游泳娃娃、层压照片、绳索、塑料杯、面条等。强烈推 … 更多 »