关于使用 Finis Freestyler 手桨的信息视频。 https://www.youtube.com/watch?v=HX_Vd65prVQ 更多 »
游泳 – Finis – 自由泳手桨 [英语][GoSwim]
自由泳
游泳 – 自由泳 – 3L/3R 单臂 [英语][GoSwim]
最好的练习往往是那些要求你做更少而不是更多的练习——或者什么都不做而不是做某事。 单臂自由泳就是其中之一。 . https://www.youtube.com/watch?v=Rekj_AyRrQs 更多 »
游泳 – Finis – 前臂支点 [英语][GoSwim]
关于使用 Finis 前臂支点的信息视频。 https://www.youtube.com/watch?v=jBpMgx-ZdLI 更多 »
游泳 – Finis – 循环训练器 [英语][GoSwim]
关于使用 Finis Circuit Trainer 的信息视频。 https://www.youtube.com/watch?v=-lyTBavgACo 更多 »
游泳 – Finis – Center Mount Snorkels [英语][GoSwim]
关于使用 Finis Center Mount Snorkel 的信息视频。 . https://www.youtube.com/watch?v=mP0nrX6pYPc 更多 »
游泳 – Finis – 校准板 [英语][GoSwim]
关于如何使用 Finis 校准板的信息视频。 https://www.youtube.com/watch?v=oWJH2f1AfKg 更多 »
游泳 – 自由泳 – 电击枪 [英语][GoSwim]
Stun Gun 是一项非常简单的练习，它挑战您从自由泳的各个方面中获得绝对最大的收益。 它需要平衡，控制恢复，以及不断踢来保持运动。 https://www.youtube.com/watch?v=J__UlyCuCAk 更多 »
游泳 – 蛙泳 – 单腿踢 [英语][GoSwim]
毫无疑问。 蛙泳是最酷的泳姿，也是最有趣的练习——比如单腿踢。 https://www.youtube.com/watch?v=j2vinIXBovg 更多 »
游泳 – 仰泳 – 伙伴推杆 [英语][GoSwim]
当你听到有人描述这个练习时，听起来有点傻，但是当你尝试它并看到它帮助你完成的所有事情时，你会发现它是一个适合所有年龄段游泳者的很好的练习。 . https://www.youtube.com/watch?v=POi3yZGzBYw 更多 »
游泳 – 蛙泳 – 墙拉 [英语][GoSwim]
知道如何在蛙泳中左右移动双手，而不是向后拉，这是所有游泳者都需要学习的技能。 这个“有趣”的练习是一个很好的方式来看看你是否能够有效地做到这一点。 https://www.youtube.com/watch?v=XsMnhdPDTuI 更多 »