自由泳

迈克尔菲尔普斯真的每天摄入 12,000 卡路里吗？ 🤔 我们打破神话并解释山羊吃什么背后的科学以及它如何与他的训练联系在一起。 章节： 0:00 介绍 0:36 游泳燃烧了多少卡路里 1:44 迈克尔·菲尔普斯吃了多少食物 3:42 为什么迈克尔·菲尔普斯吃了这么多 5:12 迈克尔·菲尔普斯现在吃什么 📲 … 更多 »

Caeleb Dressel 已准备好前往东京！ 了解奥运前的传奇。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »

如果你小时候没有学过游泳，这个错误可能会让你望而却步。 我将在此视频中告诉您的内容可以改变您游泳的方式。 在此之后，您可以游得更快更省力。 00:00 – 最严重的游泳错误 00:24 – 为什么这么常见？ 00:58 – 解决方案 02:30 – 旱地练习 推荐观看“一步一步的平稳游泳”： … 更多 »

力量不足导致水中游进效果不好，这个拉力训练可以很好的解决这个问题！但是要注意动作要标注哦，不要拖肘，不然养成发力习惯在水中也会拖肘的！ https://www.youtube.com/watch?v=IZ9YqhxKf0Y 更多 »

我问你一个问题……你今天游泳了吗？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores/mysw … 更多 »

在练习的时候 仰泳腿有一些特别的地方 同学们要注意好啦 https://www.youtube.com/watch?v=v-doYkBhP0Y 更多 »

这 5️⃣ 个步骤将帮助您完成翻转转身！ 👍 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »

16 岁的罗马尼亚游泳运动员大卫波波维奇在欧洲青年锦标赛上失利，我们打破了他的击球！ 我们会看到他在东京奥运会上跑得更快吗？ 章节：0:00 介绍 2:26 高肘恢复 3:28 转身 4:58 接球 6:50 身体姿势 11:33 中风节奏📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook … 更多 »

在游泳期间或之后，您的肩膀是否疼痛？ 转动手时，您是否感到肩膀被夹住？ 别担心！ 在此视频中，迈克教练将解释肩部疼痛背后的原因以及您应该采取的重要步骤，以避免进一步伤害您娇嫩的肩部肌肉。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 更多 »

真是难以置信 👉 我们为新的#ISL2021 赛季选出了 252 名游泳运动员🏊‍♂️🏊‍♀️！ ⠀ 现在，我们可以正式宣布游泳史上的第一次选秀成功了💪 ⠀ 在帖子下方为您支持的运动员写下祝贺 … 更多 »