今天我们将讨论这个频道的一个简单但非常常见的问题，我们如何留在水下？ 如果您是新来的并且喜欢游泳，请考虑订阅这个频道，我们每周五都会为您带来一个新的游泳视频。 我们知道有两种方法可以在水下停留。 第一个很简单，我们吹泡泡。 就是这样。 当您肺部的空气较少时，您的密度会更高，因此您会下沉。 我们如何在没有氧气的情况下屏住呼吸？ 好吧，我们只 … 更多 »
我们如何做到这一点！？ 深游而无耳痛 [英语][Skills NT]
月归档: 7 月 2018
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=8VfasULw4bg 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛
https://www.youtube.com/watch?v=OZHxIO4ZPLg 更多 »
梦觉教游泳 — “仰泳入门”番外：仰泳顶杯子
https://www.youtube.com/watch?v=cMxX11-mRTM 更多 »
梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外：简单版仰泳出发
https://www.youtube.com/watch?v=Kmj555mXN4I 更多 »
梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外： 反蛙泳
https://www.youtube.com/watch?v=vGEImexZboU 更多 »
鱼式游泳蛙镜保养不当小心伤眼游泳用品使用方法与保养蛙镜、呼吸管
呼吸管虽然熟练使用要一小段时间但是在练游泳动作时很实用好处是（1）熟悉身体前后平衡的位置（2）快速加深动作的印象（3）建立游泳鼻吐口吸的习惯但是要在教练的正确指导下才会达到最高的学习效果另外蛙镜的选用起雾的原因、除雾的方法了解之后，你就会知道为什么花大钱买蛙镜除雾的效果还是不好了好好的保养蛙镜除了延长使用年限还可以保护眼睛避免霉菌感染发炎 … 更多 »
越不会游泳的人，越容易放弃
往往越不会游泳的人越容易放弃 因为随便一点困难就退缩 怕水，怕累，怕胳膊游粗 然后催眠自己说一切都是天赋 相反的是 那些已经游得很漂亮的人 还在那么辛苦的继续努力练练练 不要羡慕泳池里游得像美人鱼一样的人 所有牛逼背后都是苦逼堆积的坚持； 所有苦逼都是傻逼般的不放弃。 只要你愿意，并且为之坚持， 总有一天，你也会游成， 自己喜欢的那个模样 … 更多 »
蝶泳慢放动图，看看别人是怎么游的
A、垂直蝶腿 B、中国蝶不换气 C、中国蝶换气 D、蝶歪嘴换气 E、菲尔普斯蝶泳水上正面 F、其它 更多 »
蛙泳腿中那些奇怪的细节，你留意到了吗
总有人说：我们为什么要练腿？可以不练么？…….我想答案只有一个：腿是一定要练的，因为，亲，你是有腿的……..而且，不仅要练，还得练精练细，不然你的腿就只能称为“拖后腿”。 蛙泳腿来说，细节尤其多，像一个个小陷阱潜伏在收腿、翻脚、蹬夹水、滑行的四个阶段，一不留神就从脑子里溜掉，留给你两条用力到 … 更多 »