建议同学们早些进行爆发练习 特别是长期没怎么运动过的同学 需要短距离爆发来刺激一下自己 不要总等初级毕业了再练冲刺 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=wnntSJXRdmo 更多 »

悬念？ 我们到了这里。 无法控制的兴奋？ 我们抓到你了。 令人印象深刻的技术和顽固的态度？ 那就是您的ISL第4场比赛。 第4场第1天的LIVE直播将于12月30日格林尼治标准时间15:00开始，随后是第2天，格林尼治标准时间17:00跟随我们在Instagram，Twitter和Facebook上获取更多信息和最新消息： https:/ … 更多 »

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在第六课中，我们将学习游泳更长的自由泳和仰泳的技巧。 我们将学习如何翻身呼吸，然后翻身游泳。 这样我们就永远不会停下来喘口气，然后我们可以游得更久而不会筋疲力尽。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=bfcGSzJq3UE 更多 »

对于那些欣赏质量和令人兴奋的游泳赛事的人来说，这是必看的。 如果您想知道谁在榜单上领先，那么对于那些想了解4个由LA Current，Tokyo Frog Kings，Toronto Titans，Aqua Centurions组成的怪物团队如何并肩作战的人来说，这是一个不错的选择。 在Instagram，Twitter和Facebook … 更多 »

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半决赛档案。 能源标准James Gibson是每位教练都追求的目标：他承认创造世界纪录非常棒，但他并没有低估伦敦咆哮和东京青蛙对于胜利的日益增长的渴望。 https://www.youtube.com/watch?v=dCJPHoaUg5w 更多 »

大家星期一快乐！ 我们在这里宣布ISL与DC Trident运动员：Amy Bilquist，Zach Apple和Tommy Cope的新播客。 我们喜欢分享我们的播客，这是一个很好的机会，可以看到您最喜欢的游泳者，见证真实的生活，并就有趣的事情进行轻松的讨论。 https://www.youtube.com/watch?v=B78aF … 更多 »

SarahSjöström使蝴蝶看起来更轻松！ 查看我们对她令人难以置信的中风技术的分析。 ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅ … 更多 »