建议同学们早些进行爆发练习
特别是长期没怎么运动过的同学
需要短距离爆发来刺激一下自己
不要总等初级毕业了再练冲刺
加油~
https://www.youtube.com/watch?v=wnntSJXRdmo
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不务正业
期待的後交叉視頻 總算出現了！ 感恩
幫助真大擺託你了
如果不結紮的話，最好就在飼料裏加長效避孕藥，不然小貓咪生太多而產生的貓道災難必然發生。
自由泳，右侧换气，耳朵不进水，左侧换气，耳朵就进水。咋回事？
如果有猫在你腿上蹭，很有可能它身上有跳蚤或虱子。
目前自由游左邊換氣不太順，不是換不到就是會喝到水，右邊換氣都沒問題。看教練離水面一段距離還是可以換到氣，請問是否有什麼秘訣？
沙发一个！问一个蝶泳问题。最近发现小朋友7，8岁左右，游蝶泳，两手不平衡，总是一手高一手低，入水还不一致，这个怎么解决呢？是力量不足还是蝶泳腿打得不好造成？