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魚式游泳的課程針對鐵人三項的選手游泳項目的調整包含了二拍打水高階換氣平衡調整讓學員能全面的改善游泳的策略把體能留給效率更高的跑步、自行車項目你想挑戰更高難度的113、226嗎?? 讓魚式游泳協助你游得更快、更好 https://www.youtube.com/watch?v=WxcaAYYu9UA 相關推薦: 魚式游泳20150202 新 … 更多 »

為什麼游泳是對大腦最好的鍛煉 [英語]

游泳不只是鍛煉身體的好方法——它還能增強你的思維! 繼續關注,了解游泳如何為您的大腦帶來驚人的效果,從改善您的心理健康到整體更好的大腦功能! 🤓 閱讀博客: 來源: – – – 章節: 0:00 簡介 0:39 創造新的腦細胞 2:30 改善心理健康 3:40 改善你的記憶力 4:26 … 更多 »