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5種降低游泳焦慮的方法 [英語]
如果您在靠近水的時候感到焦慮,那麼您並不孤單。 讓我們通過這 5 個技巧幫助您應對焦慮,幫助您緩解緊張情緒並克服恐懼。 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 可視化 1:26 放下消極的自我對話 2:01 讓自己輕鬆入水 2:31 學習漂浮 3:00 練習扣頭 📲 MySwimPro 訓練應用程序: … 更多 »
每日游泳動力💪 [英語]
這不是目的地,而是旅程! 保持動力並繼續努力,游泳愛好者#shorts 訂閱 MySwimPro 大使 Simon Shi 的 YouTube 頻道:📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳: … 更多 »
怎麼樣堅持長游?動作變形怎麼辦?拉力帶訓練2
https://www.youtube.com/watch?v=4ZyiMCJkN6Y 相關推薦: 游泳需要練力量嗎?怎麼練呢?|夢覺教游泳 【游泳訓練】恢復性訓練怎麼做?沉浸式400米自由泳 【游泳訓練示範】水好冷,不想下水怎麼辦?體現出智慧的方法來啦 【游泳】氣溫10度,水溫16度,有點適應了,奮鬥繼續 【訓練示範】短池怎麼游50米? … 更多 »
蝶泳手腿之間怎麼樣默契配合?
蝶泳「手腿不協調」從這三個方面入手改善====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
克里斯蒂亞諾·羅納爾多如何使用游泳? [英語][Skills NT]
談到高水平的運動表現,克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知,他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以,我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳,以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究,事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初,我想向非游泳運動 … 更多 »
游泳錐度的 4 個關鍵! [英語]
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游泳初學者裝備推薦4.泳衣(斗膽來講講)
拋磚引玉,有錯誤的地方請指正 1一體式 2貼身,包著肉,不要鬆鬆垮垮,不要有多餘的小裙邊蕾絲邊啥的 3不想晒黑的話推薦長袖、長褲腿的分體款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 相關推薦: 游泳初學者裝備推薦3.泳帽 游泳裝備介紹|SWANS泳鏡 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【 … 更多 »
如何在 90 秒內游得更快! [英語]
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增加您的肺活量,讓您游得更久、更快! [英語]
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什麼是 TAPER,為什麼游泳者需要它?! [英語]
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自由泳的減阻奧秘:流線型!!!!!!如何在游泳中做好「流線型」
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游泳的未來 [英語][Skills NT]
一些體育賽事正在變得不那麼受歡迎,如奧運會、超級碗或「世界」系列賽,但其他的如男女足球世界盃、橄欖球和板球錦標賽正在興起。 英國等國家的許多高爾夫球場正在關閉。 游泳在一些地區有所增長,而在另一些地區則在萎縮,在某些情況下,游泳池開始永久關閉。 你應該擔心嗎? 游泳池會在未來幾年關閉,還是我們會看到更多更好的游泳池? 我們的旱地頻道:游泳 … 更多 »
游泳初學者裝備推薦3.泳帽
水滴泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=MYGwemvN4yg 相關推薦: 游泳裝備介紹|SWANS泳鏡 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合:簡單的抱水推水|夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作|夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿:幅度和頻率|夢覺教游泳 … 更多 »
如何在游泳比賽中變細和游泳更快 [英語]
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