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自由泳流線型要拉長不要綳直｜拉長放鬆身體的自由泳是最好的流線型
蛙泳提速移臂出手要「減阻」三種常見錯誤糾正#蛙泳劃手
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這個想法讓我們游得更快！ [英語][Skills NT]
我們做了一些測試，看看是哪種想法讓我們游得更快。 當以最大速度游泳時，通常只有一件事的空間，其餘的必須自然而然。 第一個測試是考慮儘可能快地移動你的手臂。 第二個是考慮保持最好的游泳技術。 三是想著踢得越快越好。 5 名不同的游泳運動員，每名運動員的技術和游泳水平各不相同。 老實說，我在想讓我們所有人游得更快的想法是第三個，踢腿。 我完全 … 更多 »
自由泳怎樣游才漂亮學會豎軸轉肩拒絕橫軸擺臂｜自由泳轉肩
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仰泳劃手節奏「推探一體」，仰泳劃手配合
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蛙泳手分解動作：分/抱/夾，泳鏡無框無膠圈的感覺是不是很爽｜GoSwim
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蛙泳「第五課」啟蒙蛙泳換氣。 ｜GoSwim
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蛙泳「第四課」手腿配合，游泳教學蛙泳｜GoSwim
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游泳敬禮梅尼耶版接力挑戰傳遞夏天該有的樣子游泳敬禮#shorts
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波蛙陸上模仿#shorts
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蛙泳「第三課」蛙泳劃手,啟蒙蛙泳｜GoSwim
#蛙泳#游泳入門教學#蛙泳手#蛙泳教學====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming … 更多 »
蝶泳陸上模仿#shorts
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不要游得這麼快！ 有危險！ [英語][Skills NT]
如果不知道自由泳的兩條黃金法則，游得快很可能會傷到肩膀。 快速移動你的手臂並不意味著你游得很快。 如果我們以慢動作觀察水下，我們可以看到快速移動手臂的游泳者並沒有很好地拉水。 事實上，我們的肩膀會因為游泳不好而立即受傷。 拉得好的游泳運動員遵循自由泳的兩條黃金法則。 這使他可以使用更大的肌肉，游得更快並保護他的肩膀免受傷害。 第一條規則是 … 更多 »
仰泳陸上模仿#shorts
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啟蒙蛙泳「第二課」蛙泳蹬腿入門教學,游泳零基礎.
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