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波蛙陸上模仿#shorts
蛙泳「第三課」蛙泳劃手,啟蒙蛙泳｜GoSwim
#蛙泳#游泳入門教學#蛙泳手#蛙泳教學====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming … 更多 »
蝶泳陸上模仿#shorts
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不要游得這麼快！ 有危險！ [英語][Skills NT]
如果不知道自由泳的兩條黃金法則，游得快很可能會傷到肩膀。 快速移動你的手臂並不意味著你游得很快。 如果我們以慢動作觀察水下，我們可以看到快速移動手臂的游泳者並沒有很好地拉水。 事實上，我們的肩膀會因為游泳不好而立即受傷。 拉得好的游泳運動員遵循自由泳的兩條黃金法則。 這使他可以使用更大的肌肉，游得更快並保護他的肩膀免受傷害。 第一條規則是 … 更多 »
仰泳陸上模仿#shorts
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啟蒙蛙泳「第二課」蛙泳蹬腿入門教學,游泳零基礎.
#蛙泳#蛙泳腿#蛙泳教學#泳培幫#游泳零基礎====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimmi … 更多 »
少游泳幫助她獲得了 20 項世界紀錄！？？ [英語][Skills NT]
世界上很少有運動員能夠改變他們的運動規則。 但每次出現一個，就連負責這項運動的人也無法阻止他們。 這是其中一位的故事。 想像一下十幾歲的孩子，每天游泳 5 個小時。 當你 15 歲時，你終於可以參加奧運會了。 對於大多數人來說，這已經是一個很大的成就。 但不適合你。 進入第 31 名只會讓你有希望繼續努力 4 年，並努力達到第 1 名。教 … 更多 »
膝蓋痛沒了！ 完整的游泳池常規 [英語][Skills NT]
我有三件事是大多數醫生不需要幫助你擺脫膝蓋疼痛的。 1-4年雙膝疼痛經驗。 在看過每一位專家之後，我不得不自己學習如何永久修復它。 2-6 年研究關於我的膝蓋疼痛的一切。 我一直在研究和測試池中的解決方案並在陸地上練習。 在過去的兩年里，我發現了現在成千上萬人正在使用的缺失部分。 在 Youtube 上擁有 3 年和 7 年的經驗，解釋可 … 更多 »
游泳呼吸動作細節掌握，自由泳換氣節奏！
自由泳換氣時在水中吐氣還是憋氣？ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming ht … 更多 »
蛙泳啟蒙「第一課」呼吸與漂浮
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如何更好地游自由泳：克服「單速」泳姿 [英語][Vasa Trainer]
我們的 Lane 9 旱地技術和訓練系列中的最新視頻將向您展示如何解決最常見的自由泳錯誤之一。 這稱為「單速拉動」。 在這段視頻中，教練 Dan Daly @traindaly 解釋了它是什麼，並演示了如何解決它。游泳運動員和鐵人三項運動員（尤其是成年後學會游泳的運動員）的一個常見限制因素是在划水時傾向於保持完全相同的手速從入水到接球再到 … 更多 »
害怕下水？ 4個錯誤要避免 [英語][Skills NT]
如果您想加入「自信游泳」，請單擊此處：它不是免費的，因為我們需要比免費更高的承諾級別。 該計劃持續大約一到兩周，您將在其中學到一些會改變您生活的東西，並且有一天可能會挽救它。 它由 9 個步驟組成，首先在家裡訓練你的思想，然後是你的身體。 對於這麼多的價值，程序的價格有點荒謬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »
自由泳「分解訓練」更專註細節學好自由泳
更專註的分解動作練習助你完善更佳的游泳技術動作====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimm … 更多 »
【僅限會員】自由泳重要的打腿練習和水下視頻拍攝器材推薦｜GoSwim
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仰泳「分解訓練」從易到難階梯式進步
仰泳的平衡、穩定與流暢====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https:// … 更多 »