您是否曾經將旱地運動與游泳混合在一起……同時進行？ 🧐 下次您在游泳池時試試這個「游泳館」套裝，享受有趣的高強度鍛煉！ #shorts 🤑 投資 MySwimPro：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的「游泳館」 [英語]
【蝶泳入門】4.打腿壓水，進一步優化打腿技術｜夢覺教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=flog9N5Kzf4 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：「打腿壓水」是什麼意思？ 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 【蝶泳入門】2.腰腿基本動作和陸上練習｜夢覺教游泳 【蝶泳入門】3.鞭腿的動作到底該怎麼做？｜夢覺教游泳 夢覺教游泳 & … 更多 »
試試這個有趣的游泳健身房鍛煉！ [英語]
你有沒有同時進行游泳和旱地練習？ 看看我們有趣的「游泳館」，這是一項結合了體重鍛煉和游泳的高強度、短時間的鍛煉！ 章節：0:00 介紹 0:41 熱身 1:10 第一組 1:40 第二組 2:15 蛇組 2:56 接力 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：Ὠ … 更多 »
最好的6個熱身運動！ [英語]
在您進入游泳池之前進行我們最喜歡的六項熱身運動，以放鬆並防止受傷！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
不要沉沒做這個仰泳訓練！ [英語]
如果您嘗試過追趕自由泳，請在您的背上嘗試！ 通過這個艱難的仰泳練習鍛煉你的核心並保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前熱身的最佳方法 | 10 分鐘引導熱身 [英語]
熱身和我們一起游泳吧！ 這個 10 分鐘的引導式熱身包括動態伸展運動，可幫助您在跳入游泳池游泳之前放鬆、防止受傷和熱身。 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:20 手臂擺動 1:09 扭動罷工 2:39 帶拉分開 4:10 肩胛骨俯卧撐 5:36 死蟲 7:16 臀橋 📲 MySwimPro 訓練應 … 更多 »
你試過這種仰泳節奏訓練嗎？ [英語]
將蝶形腿添加到仰泳手臂上，並通過這個艱難的練習來鍛煉你的仰泳節奏！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：💨 … 更多 »
仰泳技術的 5 個最佳練習 [英語]
這些仰泳游泳練習將使您的中風技術更上一層樓！ 使用 Airofit Breathing Trainer 改善您的仰泳水下動作 – 使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 15% 的折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:28 流線型 + 前額杯 2:56 12-Kick Switch 5:08 3 筆劃+ … 更多 »
有史以來最順暢的無聲游泳！ （自然聲音） [英語]
您要求原始音頻，我們交付了！ 你能在不濺起水花的情況下平穩安靜地游泳嗎？！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：Ǵ … 更多 »
【深圳游泳比賽】跟朋友們一起就是很開心
泳池水溫20度上下，跳下去還是很刺激的 夢覺、勛勛的50米自由泳 1:52 黑叔、俊俊50米蛙泳 3:18 夢覺100米自由泳 4:47 黑叔100米蛙泳 6:25 https://www.youtube.com/watch?v=UHflknNkI3E 相關推薦: 【泳池老油條】4.在泳池怎麼超車？老被別人的蛙泳腿蹬到怎麼辦？｜夢覺教游泳 … 更多 »
你能戴上泳帽嗎？！ [英語]
你有沒有試過把泳帽裝進去？ 請您的教練在您的下一次練習中嘗試一下！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
【游泳比賽】沒做準備發揮一般，50米自由泳25秒31
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自由泳教學重點，漂亮的提肘移臂，你需要做好這些！
自由泳教學重點「提肘移臂」：提肘到位再移臂，切莫往前「掏」！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like … 更多 »
如何游得更快 [英語][Skills NT]
要游得更快，您需要提供更強大的支撐。 在我們的游泳營里，有些人的游泳技術很好，但不能加速，他們只有一個恆定的速度。 經過仔細分析，我們注意到有兩個非常微妙的技能可以提高，可以讓你游得更快！ 00:00 – 聳肩 01:01 – Aaron 拉得更好 01:49 – 練習游泳更快 02:29 – … 更多 »
【訓練示範】好歹要比50自，那就衝上一衝｜夢覺教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=uykBXQZcTlY 相關推薦: 【訓練示範】雙視角同步，大池4×100自｜夢覺教游泳 【訓練示範】短池怎麼游50米？4×100米自，1分40包干｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5. … 更多 »