冷不冷？ 冷 https://www.youtube.com/watch?v=EK_t-hicH_0 相關推薦: 【雲遊泳】風和日麗，帶同學們來游泳泳｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】18.換氣（一鏡半臉？）｜夢覺教游泳 【 … 更多 »
【雲遊泳】第一視角，下雨天和室外泳池也挺配的喔｜夢覺教游泳
蛙泳：寬、窄蛙泳腿的區分與運用
蛙泳：「寬蹬腿」vs「窄蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome t … 更多 »
感謝您加入 MySwimPro 社區！ [英語]
2021 年對於 MySwimPro 社區來說是偉大的一年！ 加入我們，讓 2022 年對世界各地的游泳者來說更加美好！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 … 更多 »
初學者學二拍打水很難嗎??
許多人誤以為二拍打水是高手才會的但其實魚式游泳的學員在第三堂課就會學到二拍打水並且在後續的課堂中不斷的得到程度的提高讓我們來看看首次接觸二拍打水的學員經過50分鐘的課程能夠做到什麼程度吧!! https://www.youtube.com/watch?v=Hj4NVBzwXfk 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳 … 更多 »
學習如何在 60 秒內漂浮！ [英語]
這些浮動技巧適用於所有級別的游泳者！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：💨 Airofit 呼吸訓練器可 … 更多 »
你可以學會游泳作為一個成年人！ | 初學者游泳技巧 [英語]
你是從零開始學游泳嗎？ 這是我們關於如何在第一次下水時感到舒適的最佳初學者技巧！ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:04 變得舒適 2:14 上下擺動 2:54 學習漂浮 4:54 如何推牆 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 … 更多 »
一個神奇的視角看自由泳兩次腿
https://www.youtube.com/watch?v=OrKUkaVokY4 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳減肥】 … 更多 »
游泳聖誕老人要來鎮上！ [英語]
即使是聖誕老人也有他自己的願望清單！ 你的清單上有哪些游泳禮物？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
2021仰泳季：運動這件事，在正確的路上付出多少將收穫多少！
豬哥的仰泳進化史（成果展預熱第一彈） ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
混合旱地和游泳，享受有趣的「游泳館」 [英語]
您是否曾經將旱地運動與游泳混合在一起……同時進行？ 🧐 下次您在游泳池時試試這個「游泳館」套裝，享受有趣的高強度鍛煉！ #shorts 🤑 投資 MySwimPro：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
【蝶泳入門】4.打腿壓水，進一步優化打腿技術｜夢覺教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=flog9N5Kzf4 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：「打腿壓水」是什麼意思？ 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 【蝶泳入門】2.腰腿基本動作和陸上練習｜夢覺教游泳 【蝶泳入門】3.鞭腿的動作到底該怎麼做？｜夢覺教游泳 夢覺教游泳 & … 更多 »
試試這個有趣的游泳健身房鍛煉！ [英語]
你有沒有同時進行游泳和旱地練習？ 看看我們有趣的「游泳館」，這是一項結合了體重鍛煉和游泳的高強度、短時間的鍛煉！ 章節：0:00 介紹 0:41 熱身 1:10 第一組 1:40 第二組 2:15 蛇組 2:56 接力 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：Ὠ … 更多 »
最好的6個熱身運動！ [英語]
在您進入游泳池之前進行我們最喜歡的六項熱身運動，以放鬆並防止受傷！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 … 更多 »
不要沉沒做這個仰泳訓練！ [英語]
如果您嘗試過追趕自由泳，請在您的背上嘗試！ 通過這個艱難的仰泳練習鍛煉你的核心並保持漂浮。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商 … 更多 »
游泳前熱身的最佳方法 | 10 分鐘引導熱身 [英語]
熱身和我們一起游泳吧！ 這個 10 分鐘的引導式熱身包括動態伸展運動，可幫助您在跳入游泳池游泳之前放鬆、防止受傷和熱身。 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:20 手臂擺動 1:09 扭動罷工 2:39 帶拉分開 4:10 肩胛骨俯卧撐 5:36 死蟲 7:16 臀橋 📲 MySwimPro 訓練應 … 更多 »