圖集
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這5個動作讓你的雙腿在自由泳中不下沉，讓你游得更快更順暢！ 1- 第一個練習是蝶泳。 你可能認為這對你的自由泳 … …
如果您想將游泳提升到一個新的水平，那麼自由泳轉彎是一項必不可少的技能。 儘管不是必需的，但您會看到大多數高級單 … …
韓國網紅美女教練教你自由泳3，自由泳入門之如何使用浮板，使用浮板練習自由泳踢腿，自由泳踢腿練習。韓語無翻譯。 …
暑假過後我們開始年度的巡迴講座活動九月份的台中講座十月份的花蓮基礎觀念課程都是不容錯過的精彩詳情請看影片 ht … …
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習練習仰泳的半陸半水泳姿。 …
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韓國網紅美女教練教你自由泳1，自由泳入門之熟悉水性，水中漫步，水中呼吸練習。韓語無翻譯。 …
呼吸是自由泳的重要組成部分，雙邊換氣也很重要，頂尖選手弱側換氣有時也會犯憋氣，抬頭的錯，觀看本視頻了解更多精彩 … …
